大望のかんたんお料理レシピ

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かぼちゃのキッシュ


	4人分・鶏胸肉・トマト・ほうれん草・ピザ用チーズ　　・塩・こしょう　　・バター・かぼちゃフレーク（ソース）・ぬるま湯（ソース）・マヨネーズ（ソース）・溶き卵　（ソース）・牛乳　　（ソース）・こしょう　（ソース）・ナツメグ　（ソース）・固形スープの素（ソース）	･･･・･･･・･･･・･･･・･･･・･･･・･･･・･･･・･･･・･･･・･･･・･･･・･･･・･･･・	200g 1個 1束 60g 少々適量　40g 60ｃｃ大さじ2杯 2個分 150cc 少々少々 1個

(1)鶏肉は、薄くそぎ切りにし、塩・こしょうする。トマトは皮をむいて乱切りにする。ほうれん草は固ゆでし、3～4cmの長さに切る。
(2)耐熱皿にバターをぬる。
(3)（1）の材料を（2）の皿に入れ、上からメ[ス材料を混ぜ合わせたものをかける。
(4)（3）にピザ用チーズをちらして、230℃のオーブンで約20分焼く。